Wie du nie den Namen von Menschen vergisst - Die Wissenschaft hat die Antwort

Wie du nie den Namen von Menschen vergisst - Die Wissenschaft hat die Antwort

Das Erinnern von Namen ist ein tägliches Problem für viele Menschen. Vergessen wir den Namen eines Bekannten oder Kollegen, kann es peinlich und unangenehm sein. Doch warum passiert das so oft? Die Wissenschaft hat nun die Antwort gefunden. Forscher haben entdeckt, dass unser Gehirn besondere Mechanismen verwendet, um Namen zu speichern und abzurufen. Durch das Verständnis dieser Mechanismen können wir strategische Tipps entwickeln, um unsere Fähigkeit, Namen zu erinnern, zu verbessern. In diesem Artikel erfahren Sie, wie Sie nicht mehr den Namen von Menschen vergessen werden.

Warum vergessen wir die Namen von Menschen?

Das ist ein Phänomen, das vielen von uns passiert und zu peinlichen Situationen führen kann, wie zum Beispiel wenn wir den Namen von jemandem nicht mehr wissen, der uns mit Enthusiasmus begrüßt. Obwohl wir den Namen vielleicht einst klar in Erinnerung hatten, scheint er plötzlich in unserem Gedächtnis zu verschwinden, wenn wir ihn am meisten benötigen. Es mag wie ein persönliches Versagen aussehen, aber die Wissenschaft hat interessante Antworten auf dieses allgemeine Rätsel gefunden.

Die Studie der Universität von Lancaster

Eine Studie der Universität von Lancaster hat sich dieser Fragestellung gewidmet und enthüllt, dass unser Gedächtnis nicht immer so funktioniert, wie wir es erwarten, insbesondere wenn es um das Erinnern von Menschen geht. Wenn Sie sich jemals in dieser Situation befunden haben, sind Sie nicht allein, und die Wissenschaft hat einige Erklärungen dafür.

Der Prozess der Personenerkennung

Laut der Forschung der Universität von Lancaster setzt unser Gehirn, wenn wir jemanden kennen, nicht sofort den Namen in Verbindung, sondern startet einen Prozess der Identifizierung. Dieser Prozess beinhaltet die Erstellung einer strukturellen Beschreibung der Person, basierend auf physischen Merkmalen und anderen Details, die unser Gehirn als relevant betrachtet. Anschließend vergleichen wir diese Beschreibung mit den gespeicherten Erinnerungen an Menschen, die wir kennen. Dieser Mechanismus, der schnell abläuft, dauert tatsächlich mindestens 10 Sekunden.

Die Studie wurde mit 22 Personen durchgeführt, die berichteten, Schwierigkeiten bei der Namensnennung während sieben Wochen gehabt zu haben. Dies ermöglichte es den Forschern, ein Modell der Personenerkennung zu entwickeln.

Das Modell der Personenerkennung

Das Modell suggeriert, dass es nicht einfach ein Problem der schlechten Erinnerung ist, sondern dass unser Gehirn Zeit und einen signifikanten Aufwand benötigt, um Gesichter und Namen zu assoziieren.

Wie können wir unsere Fähigkeit verbessern, Namen zu merken?

Ron White, ein Gedächtnismeister aus den USA, bietet eine weitere interessante Perspektive auf dieses Phänomen. Laut White liegt das Problem nicht darin, dass wir eine schlechte Erinnerung haben, sondern dass wir nicht genug Aufmerksamkeit walten lassen, wenn wir den Namen zum ersten Mal hören.

Wenn wir jemanden kennenlernen, sind wir oft mehr auf persönliche Eindrücke konzentriert, wie zum Beispiel, was die Person von uns denkt oder wie sie aussieht, anstatt unsere Aufmerksamkeit auf den Namen zu richten. Diese mangelnde Aufmerksamkeit, behauptet White, ist einer der Hauptgründe, warum wir später den Namen nicht mehr mit der Person verbinden können. Obwohl es wie ein Gedächtnisproblem aussieht, ist es in Wirklichkeit eine Frage der Konzentration. Wenn wir nicht vollständig präsent sind, wenn wir den Namen hören, ist es sehr wahrscheinlich, dass wir ihn bald darauf vergessen.

Übungen zur Verbesserung der Gedächtnisleistung

Das Gedächtnis ist eine Funktion des Gehirns, die gestärkt werden kann. Eine der besten Möglichkeiten, dies zu tun, ist durch Übung. Mit dem zunehmenden Interesse an der Bekämpfung von Krankheiten, die das Gedächtnis betreffen, wie zum Beispiel Alzheimer, haben Wissenschaftler nach Möglichkeiten gesucht, unser Gehirn aktiv und fit zu halten. Eine der empfohlenen Werkzeuge sind Spiele, die kognitives Engagement erfordern.

Zu diesen Spielen gehören insbesondere Kreuzworträtsel, die sehr effektiv sind, um das Gedächtnis und die geistige Agilität aufrechtzuerhalten. Diese Spiele aktivieren unterschiedliche Bereiche des Gehirns, indem sie es zwingen, Wörter zu suchen, Bedeutungen zu merken und Verbindungen herzustellen. Durch die Einbeziehung solcher Übungen in den täglichen Routine kann Ihre Fähigkeit, Namen und andere wichtige Daten zu merken, verbessert werden.

Praktische Lösungen

Es gibt auch praktische Lösungen. Mehr Aufmerksamkeit walten zu lassen, wenn wir jemanden kennenlernen, den Namen laut zu wiederholen oder ihn mit etwas Visuellem zu assoziieren, das uns hilft, ihn zu merken, kann einen großen Unterschied machen.